Я еду, еду, еду......

День 7

       Сегодня был день активного отдыха, прогулка, посещение парка атракционов, но так как я боягузка и травмоопасный человек, то покаталась только на знакомых с детства машинках, да и там умудрилась ударить себе ногу в нескольких местах

Еда:

Завтрак: хлеб цельнозерновой (1 кусок) с сыром (1 пластинка) цельнозерновые хлопья с обезжиренным молоком, кофе без сахара и кусочек черного шоколада и свежий ананас

Обед: паста с говяжьим фаршем, ананас

Перекус: 1 йогурт

Потом мы пошли в кафе смотреть футбол: пила я кофе с молоком и откусила немного пироженки

Ужин: омлет из 1 яйца и одного белка с творогом

Водный баланс:

9 стаканов воды

Спорт: 

Ничего :)

Другие методы:

Ничего :)

Активный образ жизни:

Многочасовая Прогулка

День вчера был хорошим,а благодаря машинкам я вспомнила детство в Парке Победы в Полтаве :)